Zimi je najveći neprijatelj kože hladnoća zbog koje često puca koža lica, ruku i usana. Zbog toga je vrlo važno voditi brigu o kremama koje ćete upotrijebiti. Dermatolozi preporučuju kreme od aloe vere. Aloa vera ima dobar učinak na hidrataciju, hranjivost i regeneraciju. Kreme koje sadrže bademovo ulje omekšavaju i umiruju kožu, a one s kalendulom umiruju crvenilo i ispucanost od vjetra.

Jedna banana svakog dana dovoljna je doza kalija i magnezija koji su zaslužni za sjaj kože. Ne zaboravite je ponijeti u školu i pojesti tijekom užine.