| 2014-04-02 14:39:07 Štetnost gaziranih pića Gazirano piće je piće koje sadrži rastopljeni ugljični dioksid u obliku ugljične kiseline koja piću daje specifičan okus. Pod opširnije saznajte kako ova vrsta pića šteti našem organizmu.
Neke od štetnosti gaziranih pića: Konzumiranjem jedne čaše gaziranog pića ustvari unosimo 10 čajnih žličica šećera, a to je 100% više od preporučljive dnevne doze šećera Učestalo pijenje gaziranih pića uzrokuje pretilost Ona sadrže fosfornu kiselinu koja dodatno troši hranjive tvari, stoga u našem organizmu fali vitamina, kalcija i ostalih hranjivih tvari U njima se nalazi prekomjerna količina kofeina što ubrzava rad srca, stvara nesanicu, povisuje krvni tlak...
Također, kod prekomjernog unosa gaziranih pića može doći do šećerne bolesti ili dijabetesa Povećava rizik od stvaranja bubrežnog kamenca Soda, koja je jedan od glavnih uzročnika mogućeg oboljenja od osteoporoze, je također i jedan od glavnih sastojaka gaziranih pića Gazirana pića sadrže kiseline koje izazivaju žgaravicu i oslabljuju imunitet Kod prekomjernog pijenja gaziranih pića može doći do oštećenja zubi Također, gazirana pića pridonose srčanom udaru, oslabljenju kosti, raku prostate i gušterače, paralizi te ona mogu dramatično oštetiti vaš mozak
Što se događa s našim organizmom nakon konzumiranja gaziranih pića: U prvih 10 minuta – naš organizam je pogođen s velikom količinom šećera Nakon 20 minuta – šećer u krvi i dalje raste, a naša ga jetra pokušavaju pretvoriti u mast Nakon 40 minuta – zjenice nam se šire, krvni tlak raste i jetra „puštaju“ još više šećera u krv Nakon 45 minuta – tijelo povećava proizvodnju dopamina stimulirajući time centre za užitak u mozgu, tim principom nastaje ovisnost o heroinu U 60-toj minuti – fosforna kiselina veže kalcij, magnezij i cink u donjem dijelu crijeva Nakon 60 minuta – mokraćom izbacujemo iz tijela kalcij, magnezij i cink, koji bi inače završili u našim kostima i koji su važni za naše tijelo
Zamislite da se ovaj proces u vašem tijelu ponavlja iz dana u dan, i tako godinama. Brinite o sebi i ne ugrožavajte svoje zdravlju te zamijenite gazirana pića s vodom, voćnim sokovima i ostalim zdravim napitcima! |
| Osnovna škola "Turnić" Rijeka |